Новости : Жирные кислоты из рыбы очищают сосуды сердца
Автор: Администратор Просмотров: 1749 8 февраля 2009
Ученые из медицинского центра при Колумбийском университете продолжают раскрывать преимущества жирных кислот омега-3, которые, как было известно ранее, предотвращают психические заболевания и могут бороться с первыми признаками старения. Как оказалось, люди, предпочитающие питаться сардинами, тунцом, лососем защищают себя от засорения сосудов, поскольку кислоты омега-3 способны понижать уровень триглицеридов – сложных эфиров глицерина и одноосновных жирных кислот, которые входят в класс липидов.
Исследовательская группа по главе с Ричардом Дж. Декелбаумом выяснила, что диета, богатая жирной рыбой, способна предотвратить накопление жира в аорте – главной артерии сердца. Его команда доказала благотворное влияние омега-3, поделив подопытных мышей на группы: для сбалансированной диеты, «западной» диеты (высоким содержанием жиров) и диеты с повышенным содержанием жиров омега-3. ученые доказали, что кислоты омега-3 способны предотвратить поступление в артерии липопротеинов низкой плотности. Это связано со способностью кислот уменьшать уровень липазы липопротеинов, которая прилепляет холестерин к стене сосуда.
Ученые советуют людям, заботящимся о здоровье сердца, включать жирную рыбу в рацион для профилактики заболеваний.
Чтобы получить ссылку на эту новость, достаточно «КЛИКНУТЬ» по ней:
Ссылка в Браузер:
HTML-код для Cайта:
BB-код для Форума:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Поэтому функционал Нашего портала для Вас ОГРАНИЧЕН, чтобы снять ограничения,
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
С Уважением, Администрация Портала Иркутска IRK-VESTI.RU
Читайте дополнительно в этом разделе:
10 продуктов, которые сделают вас красивее
“You are what you eat” - говорят американцы. “Мы - то, что мы едим” - говорят русские. Вы должны есть то, что будет делать вас красивее. Есть модная книжка под названием “The Beauty Diet” (”Диета для красоты”), написанная доктором Lisa Drayer (Лиза Дра ... Читать новость полностью
Не успели помочь: малышка с половинкой сердца умерла
Откликнулись всем миром, но не успели. Пятимесячная иркутянка Оля Ознобихина, которая нуждалась в срочной операции на сердце, умерла. На оперативное лечение в Берлинском кардиоцентре...
5 вопросов о суши: вредно или все-таки нет?
Суши-бум в России уже прошёл. Для многих это японское блюдо стало уже не экзотикой, а привычной частью рациона. Но споры о пользе и вреде суши до сих пор не утихают. Попробуем ответить на самые распространённые вопросы.Вопрос 1. Говорят, в рыбе много ртут ... Читать новость полностью
Иркутские ученые прогнозируют
Иркутские ученые прогнозируют значительное увеличение экспорта угля в страны АТРУченые института систем энергетики им. Мелентьева (ИСЭМ) считают, что угледобывающая отрасль станет одной из самых перспективных в России к 2030 году. По прогнозам ученых, пос ... Читать новость полностью
Актеры Черемховского драмтеатра играют от сердца
Они играют от сердца. В Черемховском драматическом театре - премьера. Режиссер пьесы - Владимир Гуркин. Спектакль основан на рассказах Василия Шукшина. Восьмидесятилетию со дня рождения Шукшина посвящается. На черемховской сцене премьера. Режиссер - Влади ... Читать новость полностью